Coachcem Ebook Resipi
EatfitRESIPI DIET

Makanan tak sedap punca diet gagal.

60 resipi Melayu yang anda memang makan hari-hari — nasi goreng kampung, rendang, laksa — diubah suai jadi versi mesra diet. Sedap. Sebab tu anda boleh tahan lama.

Dapatkan 3 Volume — RM79

Muat turun terus selepas bayar · PDF kekal milik anda
Baca di telefon, tablet atau laptop
Satu volume RM59 · Ketiga-tiganya RM79

Kulit depan ebook Eatfit Resipi Diet Volume 1
Kulit depan ebook Eatfit Resipi Diet Volume 2
Kulit depan ebook Eatfit Resipi Diet Volume 3

Kenapa diet putus di tengah jalan

Masalahnya bukan disiplin anda. Masalahnya makanan tu tak sedap.

Hari 1 hingga hari 9, dada ayam rebus dengan brokoli atau makan telur rebus je tabur black pepper. Boleh tahan lagi.

Hari 10, anda dah muak.

Belum kira terpaksa masak dua periuk — satu untuk anda, satu lagi untuk keluarga.

Akhirnya anda makan apa yang ada atas meja. Lepas tu rasa bersalah.

Jadi apa ini sebenarnya

Kami tukar cara masak. Bukan menu anda.

Olive oil ganti minyak masak tu ok.
Santan ganti buah keras. Nasi tak payah nasi beras perang pun! Pakai nasi putih aje!

Nasi goreng kampung tetap nasi goreng kampung. Cuma cara masak yang berubah.

60resipi kesemuanya
3volume PDF
21muka surat satu volume
A4semua peranti
Nasi goreng bertabur daun sup dan bawang goreng
Sup daging berkuah bening dihidang dengan nasi putih dan limau nipis
Kerabu daging dengan hirisan bawang merah, cili dan serai
Spaghetti sos tomato dengan cendawan dan sayur
Ikan masak kuah pedas dengan serai dan daun kunyit
Salmon panggang bertabur hirisan lemon dan herba

Apa yang ada di dalam

Ini bukan salad. Ini menu rumah anda.

Setiap resipi satu muka surat penuh: gambar makanan sebenar, senarai bahan-bahan, dan cara memasak langkah demi langkah bernombor. 20 resipi setiap volume — ini antaranya.

Volume 1

21 muka surat · 20 resipi

  • Nasi Goreng Kampung
  • Asam Pedas Salmon
  • Kari Ayam
  • Tomyam Putih Seafood
  • Bubur Nasi Berlauk
  • Shepherd’s Pie
  • Nasi Goreng Cendawan
  • Aiskrim Coklat Pisang
  • Banana Oatmeal Cookies
  • Kerabu Ayam

… dan selebihnya dalam Volume 1.

Volume 2

21 muka surat · 20 resipi

  • Rendang Ayam / Daging
  • Sambal Ayam Penyet
  • Laksa Johor vs Laksa Selangor
  • Masak Lemak Cili Api
  • Siakap Kengsom
  • Salmon Teriyaki Malaysia
  • Kek Pisang Kurma
  • Chawanmushi
  • Apple Pie Kampung Style

… dan selebihnya dalam Volume 2.

Volume 3

21 muka surat · 20 resipi

  • Ayam Briyani Zero Oil
  • Nugget Ayam Bersalut Oat
  • Mee Bandung
  • Roti John Cena
  • Daging Black Pepper
  • Creamy Mushroom Soup
  • Bergedil Ayam
  • Lempeng Pisang Oat
  • Spaghetti Carbonara

… dan selebihnya dalam Volume 3.

Ada sarapan, lauk berat, snek, dessert, jus dan smoothies. Cukup untuk satu keluarga makan sama.

Beginilah rupa setiap muka surat.

Muka surat resipi Fried Fettucine Chicken: gambar makanan, senarai bahan-bahan dan cara memasak bernombor
Gambar makanan sebenar di atas.
Muka surat resipi Rendang Ayam Daging dengan senarai bahan-bahan penuh
Senarai bahan-bahan penuh.
Muka surat resipi Oat Goreng Mami dengan cara memasak langkah demi langkah
Cara memasak, langkah bernombor.

Nota jujur: di kaki setiap resipi ada nota “Sukatan bahan mengikut Meal Plan masing-masing.” Ebook ini bagi anda variasi dan cara masak — bukan kiraan kalori. Kalau anda dah tahu berapa banyak anda boleh makan tapi dah muak dengan menu yang sama, inilah tempatnya.

Cara ia berfungsi

Tiga langkah. Malam ni juga boleh masak.

  1. Beli & bayar

    Klik butang, lengkapkan pembayaran. Ambil masa seminit.

  2. Terima 3 fail PDF

    Volume 1, 2 dan 3 terus ke tangan anda selepas pembayaran disahkan. Simpan dalam telefon.

  3. Pilih resipi, masak

    Buka mana-mana muka surat. Ikut senarai bahan dan langkah bernombor.

Baca ni sebelum beli

Kami lebih rela anda tak beli daripada anda kecewa.

Untuk anda kalau:

  • Anda dah ada meal plan atau sasaran sendiri, tapi dah muak dengan menu yang sama.
  • Anda nak makan makanan Melayu masa diet, bukan makanan orang lain.
  • Anda masak untuk keluarga dan tak nak masak dua periuk.
  • Anda baru belajar masak dan perlukan langkah bernombor.

Bukan untuk anda kalau:

  • Anda cari kiraan kalori atau makro yang siap tertulis. Ebook ini tiada.
  • Anda nak meal plan peribadi atau sesi coaching. Ini ebook resipi sahaja.
  • Anda tak masak langsung di rumah.
  • Anda harap ada seseorang tetapkan berapa banyak anda kena makan setiap hari.

Harga

Satu harga. Tiga volume. Terus jadi milik anda.

RM79 untuk 3 volume

Satu volume RM59. Ambil ketiga-tiganya sekali gus — RM79.

  • 3 volume PDF penuh — Vol 1, Vol 2 dan Vol 3
  • 60 resipi. Satu resipi satu muka surat penuh
  • Gambar makanan sebenar + bahan-bahan + cara memasak bernombor
  • Saiz A4 — buka di telefon, tablet atau laptop
  • Muat turun kekal. Tiada langganan bulanan
  • Boleh print sendiri kalau nak simpan di dapur
Beli Sekarang — RM79

Produk digital. Fail dihantar selepas pembayaran disahkan.

Soalan lazim

Soalan yang orang selalu tanya.

Macam mana saya terima fail selepas bayar?

Selepas pembayaran disahkan, anda akan dapat pautan muat turun untuk ketiga-tiga volume. Simpan fail dalam telefon atau Google Drive supaya boleh buka bila-bila masa.

Kalau lebih 15 minit tak dapat apa-apa, WhatsApp kami. Kami hantar semula.

Ada sukatan dalam gram atau kiraan kalori tak?

Tiada. Kami nak jujur pasal ni.

Di kaki setiap resipi ada nota: “Sukatan bahan mengikut Meal Plan masing-masing.” Maksudnya ebook ini bagi anda variasi dan cara masak, bukan berapa banyak anda kena makan. Kalau anda dah ada sasaran sendiri, anda tinggal sesuaikan sukatan ikut plan anda.

Boleh print tak?

Boleh. Semua muka surat disusun dalam saiz A4, jadi print keluar kemas. Ramai orang print beberapa muka surat kegemaran dan tampal di dapur.

Bahan-bahan senang dapat tak?

Ya. Kebanyakannya bahan yang anda memang beli setiap minggu — ayam, ikan, telur, sayur, rempah biasa.

Beberapa resipi guna bahan seperti salmon, olive oil atau oat. Semua ini ada di pasar raya biasa.

Saya baru belajar masak. Sesuai tak?

Sesuai. Setiap resipi ditulis dalam dua bahagian sahaja: senarai bahan-bahan, dan cara memasak langkah demi langkah bernombor. Ikut satu per satu dari atas ke bawah.

Kena ada air fryer ke?

Tak semua resipi. Air fryer dan oven digunakan dalam sesetengah resipi untuk menggantikan goreng banjir. Ada juga resipi versi tanpa minyak langsung, dan banyak lagi yang guna kuali dan periuk biasa.

Ada isu halal tak?

Tiada resipi dalam ebook ini menggunakan bahan bukan halal. Semuanya masakan yang memang dimasak di rumah orang Malaysia.

Boleh refund tak?

Sebab ini produk digital dan fail dihantar terus selepas bayaran, kami tidak menawarkan pemulangan wang.

Sebab itu kami letak senarai “bukan untuk anda kalau” di atas. Baca dulu. Kalau ragu-ragu, WhatsApp kami sebelum beli.

Malam ni anda masih kena masak. Soalannya cuma masak apa.

60 resipi Melayu, tiga volume, satu harga. Nasi goreng kampung, rendang, laksa, briyani — versi yang muat dalam diet anda dan boleh dimakan sekeluarga.

RM79 untuk 3 volume
Dapatkan 3 Volume Sekarang

Muat turun terus selepas bayar · PDF kekal milik anda